2019-05-02 06:36:01 來源:參考消息網 責任編輯:任韜衡
核心提示:不要低估飲食對健康的影響。特別是身為跑步者,你需要更加注意吃什么。把眼光放遠,打造健康的身體,才能長久地跑下去。

參考消息網5月2日報道 臺媒稱,醫學雜志《柳葉刀》發表了一篇研究文章,這項研究對全世界的“成人飲食”進行分析,量化飲食對健康的影響。大部分的跑者因為運動量大,飲食量也大于一般人,因此也比一般人更需要注意營養。

據臺灣聯合新聞網近日報道,《柳葉刀》的研究結果顯示,“不良飲食習慣造成的風險被嚴重低估,其危害程度大于抽煙與高血壓”。

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