2019-05-01 14:21:45 來源:參考消息網 責任編輯:馮翀
核心提示:研究人員稱,為了降低早亡的風險,人們必須降低血壓,養成良好的睡眠習慣,并找到應對壓力的辦法。

參考消息網5月1日報道 美媒稱,調查人員發現,在一項對近2000名患有高血壓的員工進行了近18年的跟蹤研究中,那些自稱從事壓力大的工作且睡眠質量差的人死于心臟病的可能性,是那些睡得好且工作不費力的人的3倍。

合眾國際社4月30日報道稱,德國研究人員說,工作壓力、高血壓和睡眠不好三者疊加,可能是導致早逝的原因。

美國加利福尼亞大學洛杉磯分校心臟病學教授格雷格·福納羅說:“多達50%的成年人患有高血壓。”

報道稱,福納羅沒有參與上述研究。

報道援引福納羅的話說,高血壓是導致心臟病、中風、心力衰竭、腎病和心血管性早亡的一個主要風險因素。

福納羅說:“許多研究發現,工作壓力大與后來的心血管疾病之間有關聯。睡眠障礙也與該病的風險增加有關聯。”然而,這些關聯并沒有被證明是因果關系。

報道介紹,在這項新研究中,研究人員說,在高血壓患者中,那些只是工作壓力大的人死于心血管疾病的風險要高出一倍,那些只是睡眠質量差的人也是如此。

該項研究負責人、德國慕尼黑工業大學的卡爾—海因茨·拉德維希教授說:“睡眠應該是休閑、放松和恢復能量的時間。如果工作壓力大,睡眠有助于恢復(人的精力)。”

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